Reverse Hyper Extension Machine s hypervalcovým nadstavcom
Reverse Hyper Extension Machine je cvičebné zariadenie, ktoré je určené na zacielenie a posilnenie svalov v dolnej časti chrbta, sedacích svalov a hamstringov.Zvyčajne pozostáva z čalúnenej plošiny alebo lavice, na ktorej ležíte tvárou nadol, pričom vaše boky spočívajú na okraji a nohy visia z chrbta.Hyper-valcový nástavec, tiež známy ako hyperextenzný nástavec, je ďalšou funkciou, ktorá umožňuje väčší rozsah pohybu a zvýšenú intenzitu počas cvičenia.
-
Upravte stroj na požadované nastavenia: Začnite nastavením výšky tyče stroja, ktorá drží hypervalcový nástavec, na pohodlnú úroveň.Uistite sa, že nástavec je bezpečný a stabilný.
-
Postavte sa na stroj: Ľahnite si tvárou nadol na čalúnenú plošinu alebo lavicu s bokmi opretým o okraj a nohami zvesenými z chrbta.Vaše nohy by mali byť rovné a o niečo širšie ako na šírku bokov.
-
Chyťte sa za rukoväte: Väčšina strojov s reverzným hyperpredlžovaním má rukoväte alebo rukoväte umiestnené na bokoch alebo vpredu.Natiahnite sa dopredu a uchopte rukoväte, aby ste sa počas cvičenia stabilizovali.
-
Zapojte svoje jadro a zadok: Pred začatím pohybu stiahnite svaly stredu tela a stlačte zadok.Pomôže to stabilizovať vaše telo a ochrániť spodnú časť chrbta počas cvičenia.
-
Vykonajte reverznú hyperextenziu: Udržujte nohy rovno a spolu, zdvihnite ich čo najvyššie k stropu.Zamerajte sa na používanie dolnej časti chrbta, sedacích svalov a hamstringov na zdvíhanie nôh, namiesto toho, aby ste sa spoliehali na hybnosť.V hornej časti pohybu krátko zastavte, potom pomaly spustite nohy späť dolu do východiskovej polohy.
-
Opakujte cvičenie: Zamerajte sa na kontrolovaný a plynulý pohyb počas celého cvičenia.Začnite s pohodlným počtom opakovaní a postupne zvyšujte, keď budete silnejší a pohodlnejší s pohybom.
- Názov značky:
- PRXKB
- Číslo modelu:
- Reverse Hyper Extension Machine
- Veľkosť:
- V85,4"*Š43,7"*H56,3"/V215,2cm*Š111,8cm*H142,8cm
- Materiál:
- Kov, kov
- Aplikácie:
- Obývačka
Otázka: Prijímate malé objednávky?
A: Áno.Ak ste malý maloobchodník alebo začínate podnikať, určite sme ochotní vyrastať s vami.A tešíme sa na spoluprácu s vami na dlhodobom vzťahu.
Otázka: Môžete akceptovať produkty OEM / ODM?
A: Áno.Sme dobre v OEM a ODM.Máme vlastné oddelenie výskumu a vývoja, ktoré spĺňa vaše požiadavky.
Otázka: Ako je to s cenou?Môžete to urobiť lacnejšie?
Odpoveď: Vždy berieme výhody zákazníka ako najvyššiu prioritu.Cena je obchodovateľná za rôznych podmienok, uisťujeme vás, že získate najkonkurencieschopnejšiu cenu.
Otázka: Ak som maloobchodník, čo môžete poskytnúť o produktoch?
Odpoveď: Poskytneme vám čokoľvek, čo môžeme pomôcť pri raste vašej spoločnosti, ako sú údaje, fotografie, video atď.
Otázka: Ako môžete zaručiť práva zákazníka?
Odpoveď: Po prvé, každý týždeň aktualizujeme stav objednávky a informujeme nášho zákazníka, kým zákazník nedostane tovar.
Po druhé, poskytneme štandardnú inšpekčnú správu pre každú objednávku zákazníka, aby sme zabezpečili kvalitu tovaru.
Po tretie, máme špeciálne oddelenie logistickej podpory, ktoré je zodpovedné za riešenie všetkých problémov v prepravnom procese a kvalite produktov.Dosiahneme 100% a 7 * 24h rýchlu reakciu a rýchle riešenie.
Po štvrté, máme špeciálnu spätnú návštevu zákazníka a zákazníci hodnotia naše služby, aby sme zaistili, že zákazníkom poskytujeme lepšie služby.
Otázka: Ako sa vysporiadať s problémom kvality produktov?
Odpoveď: Máme profesionálne popredajné oddelenie, 100% na riešenie problémov s kvalitou výrobkov.Nespôsobí to žiadnu stratu nášmu zákazníkovi.