Správy z priemyslu
-
Metóda cvičenia s činkami
Činka je druh fitness zariadenia na tréning svalov.Používa sa hlavne na tréning svalovej sily a na tréning svalových zložených pohybov.Pravidelné cvičenie s činkami dokáže efektívne precvičiť svaly hrudníka, brucha, ramien, nôh a iných partií.Má rovnaký účinok ako ostatné...Čítaj viac -
Najlepšie napájacie stojany pre vybavenie vašej domácej posilňovne
Produkty uvedené v tomto článku boli nezávisle skontrolované.Keď si niečo kúpite prostredníctvom maloobchodných odkazov na tejto stránke, môžeme získať províziu bez akýchkoľvek nákladov pre vás, čitateľa.Viac sa dozviete tu.Pre mnohých športovcov je solídny posilňovací stojan chlebom a maslom ich silového tréningového režimu...Čítaj viac -
Predstavujeme e-Coat Kettlebell: Revolučný silový tréning
Vo svete, v ktorom nadšenci fitness neustále hľadajú inovatívne spôsoby, ako vylepšiť svoje tréningy, upútala pozornosť odborníkov aj nadšencov-e-coat kettlebell.Tento špičkový fitness nástroj je nastavený na revolúciu v spôsobe, akým sa blížime k Stengt ...Čítaj viac -
Všetko, čo potrebujete vedieť o nárazníkoch
Zatiaľ čo široká verejnosť môže mať mentálny obraz mŕtvych ťahačov vrhajúcich svoje činky cez podlahové dosky s hrdelným revom, pravda je menej kreslená.Olympijskí vzpierači a tí, ktorí sa nimi chcú stať, sa musia lepšie starať o svoje vybavenie a zariadenia, aj keď...Čítaj viac -
10-minútové zahrievanie Kettlebell Mobility, ktoré prebudí vaše svaly a kĺby
Zahriatie svalov pred tréningom zlepšuje mobilitu a predchádza zraneniam.Image Credit: PeopleImages/iStock/GettyImages Počuli ste to už miliónkrát: Rozcvička je najdôležitejšou súčasťou vášho tréningu.A bohužiaľ je to typické...Čítaj viac